中国有一句古话，叫千里之行，始于足下，我们去任何的地方都要用到你的脚，所以脚对我们来说是至关重要的，我们应该保护好我们的脚，更要保护好我们的脚趾甲，但是往往一些生活中不注意的细节，就会导致脚指甲里面有淤血，下面我们就了解一下脚指甲里面有淤血怎么办？
1.在二十四小时前最好用冰敷，其目的是让受伤的局部的淤血不扩散，二十四小时后用温热水敷，目的是让受伤的神经(痛)，得以缓解。
2.多注意卫生，每天如果条件容许的话，早晚洗一次脚，水温热点(但不要过烫，例如开水洗，汗``嘎嘎)多泡泡，保持鞋子的卫生，不要常穿篮球鞋，例如休闲皮鞋，帆布鞋，保持鞋子通风和卫生，第二洗完了用蒜搽搽.
以上就是脚指甲里面有淤血的解决方法。这种状况往往是因为我们受到了重物的挤压，内部出现了出血，从而导致了瘀血的状况，遇到这样的状况千万不要惊恐，它不会对我们的身体产生一定的威胁，但是也会产生一定的疼痛感，只要按照以上的方法，就可以缓解疼痛。
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