乳房的按摩现在对于很多的女性朋友来说是非常的重要的，很多女性都为了让乳房丰满一点去做手术，但是通过适当的按摩手法还是能让胸部丰满起来的，小编找了一些按摩胸部的方法，这些方法可以很快的让我们的胸部丰满起来哦，而且不用动手术那么痛苦，是非常好的方法。
先按乳头
1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。
2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。
再按乳房
4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
6、一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩
7、一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦，时间长短自己把握吧，次数不要太多，每天坚持最佳。
正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。
看了这么多大家也都知道该怎么来保护我们的胸部了，平时自己没事的时候可以按照这个方法多加按摩，而且平时也需要做适当的运动，这样才可以健康的丰胸，看了这篇文章之后的女人，都杜绝做手术来让胸部丰满的方法吧。
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