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三高患者可喝点杂粮粥
三高患者可喝点杂粮粥减肥者和三高患者的杂粮豆粥，需要增加一点咀嚼口感，这样才能出现更低的血糖反应和更高的饱腹感。豆子的
2018-12-25 [重庆开县]
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4药膳治经期腰痛
4药膳治经期腰痛如何预防经期腰痛 1、经期要注重饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，
2018-12-20 [重庆开县]
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鸭子怎么做好吃-鸭子的做法
100克的鸭肉中含B族维生素和维生素均比其他肉类高。鸭子的烹饪方式多种多样，卤、煮、烤、酱样样都有，其中最为人们熟知的有北京
2018-12-17 [重庆开县]
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黑木耳鲜为人知4大功效
黑木耳鲜为人知4大功效木耳是一种真菌类的食物，对人体的健康非常有帮助，那木耳究竟有哪些功效呢？我们一起来看一看吧。怎样
2018-12-07 [重庆开县]
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什么食物不能够空腹吃？
酸奶的营养成分非常适合代餐食用。说什么蛋白质会浪费，只是在不了解酸奶成分的情况下做的一种推测，在科学上并不能站住脚。假如
2018-11-17 [重庆开县]
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7种美容又瘦身的养生食物推荐
7种美容又瘦身的养生食物推荐西柚(葡萄柚) 美容原因：玄米中含丰富纤维及维他命A、B1、E等，可以消除压力，更可健脾、消脂及滋
2018-11-15 [重庆开县]
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不要空腹饮酒-怎么喝酒不醉人？
喝酒宜慢不宜快。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说酒后吃甜柿子，酒味会消失，这话不错。甜柿子之类的水果
2018-11-06 [重庆开县]
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吃清淡低脂易消化的晚餐让你更健康
晚餐宜清淡，注重选择脂肪少、易消化的食物，且注重不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响
2018-11-06 [重庆开县]
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