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高血压患者多吃芹菜等绿叶蔬菜能有效降血压
很多高血压朋友都有这样的体会，吃芹菜有很好的降血压食疗功效，因为无论是钾、钙、镁，都在绿叶蔬菜中，而芹菜的确是绿叶蔬菜降
2018-12-25 [成都新津]
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你喜欢香喷喷的香蕉牛奶吗？
人若缺乏钾元素，就会发生头晕，全身无力和心率失常。又因香蕉中含有很多种营养物质，而含钠量低，而且不含胆固醇，食后既能供给
2018-12-22 [成都新津]
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山药只能煲汤？推荐山药的特殊吃法
山药只能煲汤？推荐山药的特殊吃法山药的营养价值预防劳力管疾病。冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是劳力管疾病病发
2018-12-20 [成都新津]
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天下第一鲜蛤蜊推荐几款蛤蜊的食疗附方
天下第一鲜蛤蜊推荐几款蛤蜊的食疗附方蛤蜊是沿海地区常见的一种海鲜食物，它分为花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无
2018-12-20 [成都新津]
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八大冬季养胃食谱推荐
八大冬季养胃食谱推荐冰糖蒸莲子材料：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张（约200平方厘米）、棉纸1张。做法： 1、铝锅内注入
2018-12-20 [成都新津]
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错误吃法给肠道增负担
错误吃法给肠道增负担错误吃法给肠道增负担错误1：吃高纤维食物忽略喝水很多人相信膳食纤维有助排便，因此便秘时就大量吃高纤
2018-12-05 [成都新津]
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吃肉不加蒜营养减一半！
需要注重的是：大蒜素遇热会很快失去作用，因此烹调时不宜久煮，只可大火快炒，防止有效成分被破坏。另外，大蒜并不是吃得越多越
2018-11-18 [成都新津]
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白萝卜的搭档让营养更充足
白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在二白食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。 2、
2018-11-10 [成都新津]
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桂圆红枣枸杞茶的功效-桂圆红枣枸杞茶的做法
5、趁热饮用。 3、红枣煮软后。桂圆红枣枸杞茶的功效-桂圆红枣枸杞茶的做法常喝红
2018-10-31 [成都新津]
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酸奶什么时候喝好？喝酸奶的好处，空腹喝酸奶好吗
另外，酸奶并非老少皆宜。胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，否
2018-10-29 [成都新津]
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