经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松 不宜吃得食物--在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。
月经期间受凉就会有血块出现，长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能，年轻人一般不会有，不放心的话也可以去检查，你们多给她和些热的红塘水，别再沾凉，就会好转的。在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。
月经有块者应注重经期保护，冬天注重保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素冷静者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。
在上面的文章里面我们介绍了女性朋友轻易在经期出现的一种症状，那就是经血里面有血块，上文为我们具体分析了这种症状的原因，通过上文的介绍我们知道经期出现血块和血淤等因素有关系。
大家肯定都知道经期对于女性朋友的重要性，女性朋友假如经期出现了异常的情况，那么一定要引起重视，正常情况下女性朋友的经血是深红色的并且没有血块，假如经血里面出现了血块的话一定要找出原因并且做出针对性的治疗才行，下文我们就给大家具体介绍一下经期出现血块的原因。
月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，经常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素冷静，直接影响容颜美。这种情况，一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。
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