新京报讯 (记者 温薷)北京成年男性腰围平均已跨越了2尺6，即将接近“红线”。昨天，北京市卫生计生委颁布北京市居平易近肥刚情况，成年常住居平易近每5人就有1个肥胖患者。为此，卫计委启动了“城市减重行动”，居平易近8月31日前可报名，成功瘦身者还将在晃荡中获得“减重证书”，并有望领取“神秘礼品”。
北京男性腰围3年长1厘米
昨天，市卫计委颁布了北京市常住居平易近的肥刚情况。按照北京市三年一次的慢性病及危险身分监测数据显示，2011年18岁至79岁常住居平易近肥胖率为21.1%。也就是说每5小我就有1个肥胖患者，比2008年上升了10.5%。
此外，北京成年常住居平易近的腰围平均值为83.7cm，比2008年增长了0.5cm，男性腰围增长更为明显，增长近1厘米，达到88.7厘米，相当于2尺6寸6，而2尺7是之前“北京人健康指引”颁布的上限。这意味着男性腰围面对“集体超标”的危险。
除了成人，儿童青少年肥胖问题也不容忽视。近年来，北京市中小学生肥胖总检出率持续上升，2011-2012学年已经达到21.46%。
市卫计委表示，男性腰围跨越90厘米、女性腰围跨越85厘米，脂肪重要蓄积在腹壁喉竟腔，属于中间型肥胖，更轻易诱发糖尿病、心血管疾病等慢性病。
减重成功将获纪念证书
鉴于北京市居平易近超重、肥胖现象，市卫计委“阳光长城筹划”已启动“城市减重行动”，8月31日之前都接收报名。
市卫计委表示，该晃荡面向18岁至69岁有意减重的居平易近。报名后，将会经由过程微信、网站、短信等多种方法赐与“控制体重”专业的干涉和指导，并组织健步走、长走等晃荡。今朝晃荡正在筹划中。
报名参加晃荡90天以上，且BMI(体重指数)恢复正常的介入者，将获得专门的纪念证书。此外，某些减重较为明显的人士还有机会获得“神秘礼品”，比如肥胖者体重降低10%、腰围过大年夜的“中间型肥胖者”腰围削减3厘米的人群等。
晃荡组委会相干人员介绍，每位居平易近报名时，需自行填写一张表格，包含身高、体重、腰围等信息。晃荡停止后，组委会会见向报名者进行同一的测评，可能会采取“集体称重”的方法，和晃荡之前的信息对比。
对于报名者会不会“虚报”本身的体重，组委会相干人员称，会对报名者表示信赖。“信赖大年夜家都是愿意通度日动，以减重为目标。”今朝，“神秘礼品”未竽暌硅颁布，组织方称要“保存竟椴⒈。
■ 追访
为什么会肥胖？
1.“呆着”时光过长
市卫计委表示，缺乏体育锤炼是超重、肥胖的原因之一。查询拜访显示，北京市18岁至79岁常住居平易近平均每日静态行动时光为5.7小时。
科学研究认为，累计跨越4小时的静态行动是慢性病的一个自力危险身分，对健康的伤害会逐渐浮现。此外，青少年天天看电视2小时以上就可能导致锤炼不足、自卑、社交才能过低，甚至进修成就降低。
2.摄入油盐量超标
市卫计委表示，跟着居平易近生活程度的进步、饮食构造不合理，谷物摄入量少，高脂肪高热量食物摄入多的现象日益凸起。
按照《北京人健康指引》的合理炊事标准，健康北京人饮食要清淡少盐，少吃荤油。天天油摄入不跨越25-30克，天天盐摄入不跨越6克。查询拜访显示，近年来，北京市居平易近炊事构造有所改进，但居平易近生活方法的改变仍然较慢。个中，北京市居平易近民均每日摄入盐9.7克，植物油36.2克，都高于均衡炊事推荐量的请求。
新京报记者 温薷
(原标题：居平易近超两成肥胖 瘦身成功有礼送)
