一般的明星都对自己很狠！很多明星吃好几年的不放油的素，都是为了保持身材因为上镜比现实更胖，所以为了上镜好看，女明星都对自己很狠！
近日，演员金高银主演的新电影《边山》爆光了剧照。
根据剧组透露，金高银为了该部电影特意增肥了16斤，脸蛋变圆润，双下巴也隐现。
电影《边山》讲述的是一个充满艰辛的爱情故事，因暗恋宣美（金高银饰）而被称为“黑寡妇”，但却被强制召唤回故乡边山的鹤寿（朴正民饰），经历艰难青春，面临人生最大危机的故事。
金高银为了更贴近片中宣美这个角色，特地增肥16斤，并使用全罗道方言说台词，为此她积极向方言老师请教，还常常寻求边山当地剧名的建议帮助。
导演在采访中给予了极大的称赞，表示金高银用自己特有的自然派演技将角色的生动感完美地表现了出来。
体重对于艺人尤其是女艺人来说是十分重要的，而金高银为了新戏硬是增重16斤，真的是十分敬业了！
但在5月初的时候，金高银就已经瘦下来了。她身着黑色毛衣搭配牛仔裤，一身休闲打扮简单又舒适。
看全身照时就感觉瘦了许多。
5月7日，金高银现身发过巴黎参加CHANEL时装发布会时，一身黑色干练装简直飒到不行，被她帅一脸！这时的她脸也瘦了许多了。
结束时装会之后，她穿着休闲装随意地坐在路边摆拍，给人一种自然舒服的邻家女孩的感觉。
金高银的气质真的是十分的好啊，既可以飒到飞起，又可以自然舒适到令人喜欢！
关键是，在这么短的时间内瘦下来也是厉害啊！艺人们真的像是胖着玩玩的，就比如演员李圣经为了韩剧《举重妖精金福珠》增重10斤！然而在电视剧结束几个月后，便又迅速瘦回纸片人！
脸上的肉都明显消失了，回复了之前的V脸尖下巴，胳膊和腿都细了好多！
而她也在综艺节目《拜托了冰箱》中，大方公开自己的身材管理方法——绝不节食饿肚子！用节食的方法来减肥，既不科学又容易反弹。但李圣经不饿肚子也是以挑剔式的饮食习惯为前提的。
李圣经在节目中透露，自己不喜欢吃咸的东西，面粉类的食物也很少吃，因为这类东西吃多了身材会容易浮肿。高脂肪类的食物也很少吃，主要是以蔬菜水果类为主食。
俗话说，三分练，七分吃。除了控制饮食，李圣经还坚持运动，她消耗能量主要靠核心肌肉群训练运动，也就是体能训练。
运动+饮食控制，不仅瘦身，还能塑造完美身材！女艺人也跟我们一样，并不是胖着玩玩的，人家都是靠着毅力坚持运动减肥，才成功瘦下来的！
夏天到了，你们多少斤了？减肥成功了吗？
