在我们的日常生活中随着生活节奏不断的加快，让越来越多的人不停地忙碌于工作，然而特别容易导致一些疾病的出现，尤其是经常久坐电脑前的上班族，特别容易引起一些肛肠疾病，其中肛门流粘液就是很多人都有的一种疾病，它不仅会给我们健康带来一定影响，同时还会给我们带来许多不便，有的时候在一些场合会让人坐立难安，那么想要使它得到有效的改善，我们就要掌握好病因在及时进行调整，下面一起了解一下肛门流粘液是怎么回事。
肛门流粘液是怎么回事
肛门潮湿有分泌物，为肛周脓肿引发的肛瘘，痔疮，结肠炎，直肠病变，括约肌松弛，肛门变形等原因所致。
不要吃含高蛋白和比较油腻的食物， 保持平常的心态， 保持乐观心态， 或每天便后及早晚清洗肛门，保持清洁， 必要时用纸巾垫肛门。
肛门功能锻炼：
1、病人自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此持续进行5分钟，每日1次。
2、 用意念有意识的提肛运动。向上提肛，每日1-2次，每次30下。
3、肛门收缩运动。在排便前、排便中和排便后这段时间里，用约5分钟的时间，主动收缩和舒张肛门括约肌，可起到改善局部血液循环，增强肛门括约肌能力的作用。
4、扩肛保健操。用右手食指涂少量具有润滑作用的痔疮药膏或抗生素软膏，先在肛门处按摩1-2分钟，然后缓缓深入肛门内，一般深度为两个指节，向前左后四个方向扩张肛管，约3分钟，拔出食指后可在肛门口再涂极少量痔疮药膏即可，一日一次，坚持半个月至一个月
上面就是对肛门流粘液是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道引起这一现象的原因有很多种，所以我们在平时生活中不要盲目的服用药物，一定要保证良好的生活习惯，首先要保证自己的肛门处卫生，另外平时尽量避免久坐，可以适当的进行劳逸结合，身体出现异常的时候就要及时咨询医生。
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