滋阴银耳粥的做法-用药粥改善呼吸道症状

功效：可滋阴清热，益气养血，改善倦怠少气、干咳少痰、口干舌燥、烦热多汗、排便干结等症状。

参芪山药粥

功效：可降气、润肺，止咳，改善咳嗽有痰、胸闷少气、口干舌燥等症状。

杏仁川贝百合粥

把沙参、玉竹和麦冬放入药袋中，加适量水熬煮约40分，汤汁备用。之后将红豆放入锅内，加水浸泡一小时，开大火煮滚，转为小火，煮10分钟后，熄火焖约一小时。

做法：把党参、黄芪洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟。

滋阴银耳粥

用药粥改善呼吸道症状

做法：把杏仁、川贝、百合洗净，加适量水煮约1小时，捞去药渣，再放入糯米，煮约30分钟。

春天气候多变，许多人染上呼吸系统疾病。其实，通过食疗的方式可以有效改善呼吸道疾病的症状，让我们一起来试一试吧。

材料：党参、黄芪各15克，山药半斤，糯米50克。

功效：有助于补肺、健脾、益气，改善倦怠乏力、少气懒言、便溏腹泻等症状。