感觉困意时，在太阳穴上抹一些，这样可以刺激皮肤和神经，消除倦怠感。同时在驾驶室内放一些含薄荷、百合花香味具有醒脑作用的香水瓶，有助于提神；
胡萝卜、菜花、大白菜、海带、黄豆、土豆、苹果、橙子、西红柿等中含有丰富的钾、咖啡因、碱性物质和维生素，能有效消除疲惫。
3、自备一些刺激性的小零食
利用饮食摄入来防困也颇有效果。
假如不方便下车，可以不失时机地就在车上扭扭脖子、抖抖肩膀，在车上做一些搏击动作，更有益于振奋精神。
而油炸食品、含酒精食品、牛奶、香蕉、莴笋等很轻易让人产生倦怠感或引起睡意，开车前最好不要大量食用。
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