造成骨关节炎的原因很多，骨关节炎是影响老人活动最常见的原因之一。发现这个症状要及早就医，同时要继续锻炼。有很多人通过治疗轻者可以恢复工作，如果病情严重且影响了生活则要选择手术治疗了。骨关节炎常见于老人，长期劳损者所以也要注意休息。可采用针灸中医手段治疗，一旦发现就要及时治疗才能防止病情蔓延。
一、保护关节： 应限制关节负重活动，避免过久站立或长距离步行，可使用手杖以减轻受累关节负荷;体重超标者宜减轻体重;要注意患病关节保暖，避风寒; 严重时可短期卧床休息，完全制动。
二、功能锻炼：合理的锻练可恢复肌肉收缩力，关节灵活度和防治骨质疏松，不合理的锻练则会增加关节负荷，引起软骨的进一步损伤，从而加重临床症状。常常可以见到有些患者盲目地进行走长路、跳迪斯科，甚至 跑步、爬山等不适的锻练后症状加重。
三、
因本病发展缓慢，症状较轻，且对功能大多无明显影响，因此勿需治疗;但应注意保护，避免或减缓病变的发展。
四、
本病最为重要而又最基本的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，对患病关节要爱惜，以延缓病变的进程。肥胖患者应减轻体重，以减少关节的负荷，延缓病变的发展。下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以求减轻关节的负担。可以行理疗及适当的锻炼以保持关节的活动范围，必要时可使用夹板、支具及手杖等，对控制急性期症状有所帮助。
五、膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。本病多发生于中老年人，也可发生青年人;可单侧发病，也可双侧发病。
治疗：目前，膝关节镜下探查并清理术是用于诊断治疗膝关节疾病比较安全实用的新技术，使患者痛苦小、并发症少，具有恢复快，疗效显著等特点。
以上的几条意见希望能给骨关节炎的患者一点参考，如上所述骨关节炎的患者是出于长期的劳累或者过度肥胖，骨关节炎的患者要适当的锻炼。要劳逸结合注意休息，骨关节炎的患者只要及早治疗一般都能得到改善，至少生活方面不会有问题，也可以采用中药改善一下。
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