劳累胃出血在生活中很少见，一般的胃出血是饮食不当引起的，也有些患者的胃出血是疾病引起的，因此发现劳累胃出血也与患者的饮食习惯、生活规律有关，患者发现疾病的症状后，多会出现胃痛，便血、尿血等，患者发现异常症状后可到医院检查疾病进行治疗，同时还要注意正确的护理，那么劳累胃出血的护理方法有哪些？
护理方法：
1.充分休息，避免熬夜及过度劳累。
2.三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食 。
3.戒烟、避免酒类、咖啡因(咖啡、浓茶、可乐、可可亚)、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。
4.进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。
5.生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼 。
6.以易於消化的烹调方式为主(如蒸、煮、炖)等 。
7.饮食保健，胃出血是溃疡病常见的并发症。胃出血时一般来说，只要无呕血，都可以进食。但是，呕血的病人一定要禁食，以防进食呕吐或呕血造成窒息。通常在停止呕血12小时后，不管是否还有黑便均可考虑恢复进食。如又有呕血，则再次禁食。胃出血后吃东西的问题一般都要掌握下述原则：开始以进食流质、米汤、藕粉较好，饮用牛奶要适量。不要饮用太酸太甜的食物，这些均使产酸增多。要少量多餐，饮食温热，过热的食物有可能使胃黏膜的血管扩张，不利于止血。浓茶、浓咖啡均应避免。如食物清淡无味时，添加少许食盐无害。出血停止后，可逐步增加食物的品种与数量。
劳累胃出血给患者带来的伤害是很大的，人们在生活中必须爱惜自己的身体，才能有健康的身体，否则身体出问题了，就要花钱治疗，而身体还要承受严重的伤害。并且胃是很脆弱的器官，受到不良因素的影响就会发生疾病，患者会受到疾病的影响心理、身体等都有不同程度的伤害。因此在生活中要做好劳累胃出血的预防。
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