早上起床脸部水肿怎么办?日本生活网站提供5分钟小脸术,不管是刚起床、通勤途中,还是无聊发呆时,都可以用小脸淋巴按摩法消除水肿、促进新陈代谢,让你拥有好气色。
淋巴按摩有2个重点部位,一是靠近耳垂的脸部线条；另一则是颈部到肩膀的线条。脸部线条是人体排出废物的淋巴结部位,按摩这里可以轻松塑造出小脸。而颈部到肩膀则是排放废物的路径,不好好按摩可能会导致血液和淋巴循环不良,导致水肿和肌肤暗沉。
脸部线条按摩:
1.用双手食指及中指关节,由下往上拉提下巴中央、脸颊两侧至耳后,重复动作5-10次
2.双手做出花的样子,用手掌根部从颧骨下方推起脸颊,重复动作5-6次
3.接着用同样姿势,顺着脸颊形状,由颧骨下方由内往外推,重复动作5-6次
4.用双手食指及中指关节,从眉头到眉尾推按,重复动作5-6次
肩颈线条按摩:
1.用右手食指和中指,分别从左侧锁骨两侧的凹陷部分,由内至外推开,重复动作5-6次。(左手按摩右侧锁骨)
2.双手轻轻握拳,用指关节部位从锁骨侧往下巴上推,重复动作5-10次。
3.用右手大拇指以外的4指,从左侧耳后沿着颈部往肩膀推,重复动作5-10次。(左手按摩右侧)
4.使用拇指和食指尖的虎口位置,从下巴中间位置往两颊至耳后的方向上推,重复动作5-10次。
小脸按摩的最好时机是早上及晚上,切忌用过强的力道按摩,并应搭配乳液或其他美容霜一起使用,除了在按摩时能顺便使皮肤得到滋润,也不易拉扯到脆弱的肌肤。
