4，月经期虽然有些不舒适，但可以照常工作，学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免，不要在潮湿的地方久待.
2，月经期绝对不能过性生活，因为性生活轻易把细菌带入阴道而引起炎症，同时也引起月经过多，月经时间延长等.
相信有不少的女性朋友们都会发现这样一个问题：在每个月的生理期的时候我们的小肚子都会莫名的大一点。经期是我们女性朋友每个月非凡的生理时期，除了经常伴有痛经的症状之外，小肚子变大也是其中一个问题。那么经期肚子大是怎么一趟事呢？下面就为大家具体的介绍一下原因。
1，注重外阴清洁.在月经期天天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症.
5，月经期要保持情绪稳定，精神愉快，成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪，避免情绪波动或特大的精神刺激，因为这些情绪变化可引起月经失调.
3，月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注重不要受凉，淋雨等.
中医上初步考虑是郁症（气滞症）。 郁症常可由于长期的精神低落导致的肝气不疏泄，从而出现的情志低落，悲伤欲哭，思虑，无精神等症状。 常伴有腹部胀，胁肋、乳房胀的症状。 患者有明显的来月经之前肚子大，来月经后肚子就小的症状。 指导意见： 建议 多休息，不要熬夜，饮食上请用轻易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃鸡蛋，牛肉。 治疗上首先心情好，病基本就好的，意思就是着重从情志上来调理，请你保持心情愉快，不要过度焦虑。
通过上面内容的介绍，具体看到这里的朋友们对于女性经期肚子会变大的原因都有了一个更深刻的了解。通俗一点解释，就是在经期的时候我们由于气血不畅，经常会造成气体在腹腔滞留、聚集。所以就会出现小肚子变大，甚至是有点胀气的感觉。
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