首先要明确并非月经没有规律是无碍的，一些患者月经的规律消失是由于存在着某些器质性的病变，如卵巢功能性肿瘤、内膜息肉等等，因此首先要通过妇科检查明确有无器质性病变的存在，如有必要时甚至需要通过诊刮术来明确有无内膜病变的存在。
平常的时候一定要对自己好一点，最好的话是可以通过饮食调理的办法来进行处理，效果也是比较的好的，同时也要注重一下自己的生活习惯，还有饮食习惯，这样才能从根本上来根除月经不调，同时也需要对你自己的卫生习惯进行一个改变。
如除外了器质性的病变，其它所导致的月经不规律是由于卵巢激素的周期性分泌丧失所致，被称之为医学上的功能性子宫内膜出血（简称为“功血”）。
严重月经不调是很多女性都会出现的病症的，因为严重程度是比较大的，所以可能通过一般的调理是很难很快调理好的，所以最好要根据你自己的严重情况来进行对应的调理，首先你一定要先了解是什么原因导致的月经不调，同时假如情况比较严重的话还是需要去医院进行一个检查的。
除外了器质性病变后，首先要对患者进行基础体温的监测，这对于判定功血的病因和辅助以后的治疗很重要。方法是：每日晨醒后，不起床，在床上测口表体温，测5分钟（固定时间），记录下来后，描在一张表格上，一个月下来，连接成一条直线，同时标记上月经来的时间、持续了几天，月经量的情况，其它非凡的事件如性生活的时间、发生腹痛、感冒等等一些事件均记录在纸上。这些资料对于医生判定患者的情况均很重要。正常的基础体温是在月经的前半期体温低，在排卵后体温开始上升直至月经来潮后下降。
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