严寒的冬季，不少女性都会手脚冰凉，而且就算穿上了厚厚的袜子带着手套也无济于事，如何才能让女性手脚暖起来呢？ 女人冬季冻手冻脚怎么办  专家表示，女性在冬季要解决手脚冰凉这个问题，首先要好好给对严寒反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特殊是在经期，血液都集中在腹部，手脚更轻易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以暖和手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。 女人冬季冻手冻脚怎么办 在寒冬的户外，手脚冰冷的时候，可以将两臂从后向前摆动。这样在离心力的作用下，可以使血液和热量大量输送到手脚。手冷的时候，可以通过暖和上臂的后方部位来获得热量。 除去夏天的柏油路，其他季节的地面温度都要低于脚部的温度。所以要预防脚底严寒，要在鞋子上下点工夫。正确选择鞋子的质地和袜子的材料都可以有效暖和你的足部。轻易脚冷的人，要注重不能让膝盖后面着凉。血液是通过大腿、膝关节、小腿抵达脚尖的。在这条“线路”中，膝关节后方的脚弯皮下脂肪最少，而且血管距离体表最近，血液轻易冷却。
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