对于很多中老年患者来说，血压高已经等同于一个老朋友了，因为治疗高血压并不容易，而且甚至需要长期性服用药物才能彻底将血压维持在一定的范围内。因此我们需要认识和了解血压高的原因，这样才能更好地预防和杜绝这类疾病的产生。那么到底导致血压高的原因是什么呢？
其实导致血压升高的原因是非常多，而且比较复杂的，除了包括了心理，生理，甚至是社会的因素之外，还与一些个人的肥胖问题和日常的不良生活和饮食习惯等等有关系。下面就给大家介绍一下血压高的原因。血压高的原因
1、超重、肥胖：
体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。
2、饮食：
食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。
3、性别、 年龄：
年龄与高血压关系也很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别，高血压患者甚至高于男性。
4、性格：
性格与高血压也密切相关，性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高。
5、精神紧张：
长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激(如噪音)，都可以导致高血压的发生。
6、工作压力过重：
随着人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，心脏负荷加重，引发高血压。
7、饮酒：
过量饮酒量与血压之间存在剂量—反应的关系，随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高，长期这样，高血压发病率增大。
8、吸烟：
吸一支普通的香烟，可使收缩压升高1.3～3.3kPa(10～30mmHg)，长期大量地吸烟，也就是说，每日抽30～40支香烟，可引起小动脉的持续性收缩，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。
9、遗传因素：
高血压具有明显的家族聚集性，父母均有高血压，子女的发病概率高达46%，约个60%高血压患者可询问到有高血压家族史。
关于血压高的原因是什么，原来一些肥胖的，脂肪较多的人比较容易导致血压的升高。此外一些不良的生活习惯，例如：长期性的大量的吸烟和喝酒等，同样容易造成血压上升，甚至容易形成小动脉硬化等。因此我们应该爱惜自己的身体，远离烟酒这类刺激性的食物，并且适时地缓解和释放心中的压力，这样才能避免高血压的产生。
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