有没有发现在干燥天气的时候，身上会有一粒粒的突起，我们习惯把这些称为鸡皮疙瘩。鸡皮疙瘩，就像是拔了毛的鸡身上的皮一样，凹凸不平的有小疙瘩。爱美的mm会觉得鸡皮肤特别讨厌，总是让人感到不舒服。虽然轻微的鸡皮肤并不会特别的影响美观，但是如果想去除也是可以的。那么当有轻度鸡皮肤的时候应该怎么做？
日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这也是一些鸡皮肤患者非常常用的一些方法，这样的方法尽管可以缓解症状，但是却不能彻底治愈鸡皮肤，只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。
因为鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药品应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去鸡皮肤最好的就是选择合适的产品。
治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的！
平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
在从根本上解决鸡皮肤的症状的同时，我们应该摆正心态，告诉自己，鸡皮肤没有什么，总是皮肤的不适，在补充 了所需的维生素之后，鸡皮肤很快就会离我们而去。不要让负面的心情干扰到恢复，这样才能更好更快从鸡皮肤中摆脱出来。
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