​女性下体干涩该怎么办？

3、体育锻炼

假如您惟一的问题是阴道干燥，那么请使用阴道润滑剂，它能防止性交时给脆弱的阴道壁带来的不良后果。选用不含植物油、水溶性和无色、无味、无毒的专门用于阴道润滑功能的制剂，而千万不要使用不具备这种专门作用的油脂，如凡士林，可可油和儿童润肤霜等。因为这类物质不仅能变干形成硬结，还可加重阴道不适，阻碍机体中的自然分泌液的排出。

相信很多人都认为随着年龄的增长女性的阴道出现干涩是正常的，其实阴道干涩不仅仅是一些老迈的女性还有可能是年轻女性。对于年轻女性来说假如下体干涩会降低他们性生活的舒适度，不利于房事和谐。那么女性阴道干涩该怎么办呢？现在小编就来教你润滑下体的方法吧。

1、合理使用阴道润滑剂

其实在临床上引起女性下体干涩的原因有很多，除了年龄因素外最常见的就是疾病因素造成的，因为临床上有一种妇科疾病被人们称为阴道干燥症。所以当疾病导致的女性阴道干涩并且影响到你的性生活质量时还需要及时去医院治疗。

检查自己阴道等性器官的状态，而不依靠于您是否感到更年期将要到来或者有没有更年期症状。假如性生活已经开始出现不适，就应该及时看妇科医生，并与医生讨论该做些什么。

2、定期做妇科检查

一些对男女两性进行的大范围调查发现，经常参加体育运动和锻炼可以增强性欲。假如这种情况符合实际，那么其原因可能是，身体锻炼与活动可提高整个机体的紧张度，储存能量，减轻应激和抑郁等不良心理反应。

4、使用避孕药