鼻炎是比较常见的一种疾病，很多患了鼻炎的患者，平时的时候生活也是比较痛苦的，有时候晚上鼻炎发作，一般情况下都是睡不着的，尤其是过敏性的鼻炎发作的时候会更加的厉害，而且鼻炎大多数都没有办法根治，那么得了过敏性的鼻炎应该要怎么样治疗，才会有最好的效果呢，接下来让小编为大家仔细的介绍。
鼻塞严重而喷嚏少时，可以采用取嚏法。只需用平常的卫生纸纵向撕15厘米，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度;同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。如果你已感受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就可高枕无忧了。
如果是对某些东西过敏就不会是阶段性的发病，应该一直有症状。而症状发生一般都会在受寒以后，早上起来一段时间症状比较明显，后边解释原因。西医称之为过敏是因为会有很多外因导致打喷嚏，而没有找到内因，这也是西医的不完善之处。
总结了一下，发病的人必有两个特点：气血水平下降(亚健康、经常熬夜、生活不规律)和之前不同程度的受寒(身体外寒、冷饮、寒食等)。
通过自身康复的过程和近几年来对中医方面的学习，总结有效的方法为：
1、穿上睡裤-最佳良方，很多早起打喷嚏是夜间腿部经络受寒，一般第二天就有明显效果;
2、喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒(与风寒感冒症状相通，适用此类药);
3、远离寒凉的食物，如冷饮、空调等;
得了鼻炎之后平时的饮食也需要非常的注意。像一些发物就不能乱吃，很有可能吃了这些食物之后鼻炎就会发作，在春秋季节鼻炎高发的季节，我们在出门的时候也可以佩戴口罩，这样可以避免接触一些过敏原，也就可以起到缓解的效果。
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